Strategie Psicologiche Efficaci per Gestire l’Ansia Pre-Gara
L’ansia pre-gara è un’esperienza comune tra gli atleti di tutti i livelli. Gestirla efficacemente è cruciale per ottenere prestazioni ottimali. Questo articolo esplora strategie psicologiche provate per aiutare gli atleti a superare l’ansia e a esibirsi al meglio delle loro...