Allenamento con Kettlebell per la Riabilitazione: Ritorna in Forma in Sicurezza
L’uso dei kettlebell è tradizionalmente associato all’aumento della forza e della resistenza, ma può essere altrettanto efficace nella riabilitazione fisica. Che tu stia recuperando da un infortunio o cercando di migliorare la mobilità e la forza post-operatoria, l’allenamento con kettlebell...