Istruttore di HIIT: Ruolo, Competenze e Importanza di una Guida Professionale nell’Allenamento ad Alta Intensità
L’istruttore di HIIT è una figura sempre più richiesta nel panorama del fitness moderno, grazie alla crescente popolarità dell’High Intensity Interval Training, una metodologia di allenamento che alterna esercizi ad alta intensità a brevi fasi di recupero. L’HIIT è amato...