Il Sonno e la Perdita di Peso: Un Legame Inaspettato
Nel percorso verso la perdita di peso, l’attenzione si concentra spesso su dieta ed esercizio fisico. Tuttavia, un fattore cruciale che merita maggiore considerazione è il sonno. Recenti studi evidenziano un legame significativo tra la qualità del sonno e la...
