Pilates: Storia ed Evoluzione di una Disciplina che Unisce Corpo e Mente
Il Pilates è una disciplina sempre più diffusa e apprezzata nel mondo del fitness e del benessere psicofisico. Nasce come metodo di allenamento finalizzato al miglioramento della postura, della respirazione e della consapevolezza corporea, ma nel tempo ha conosciuto un’evoluzione...