Allenamento calistenico: forza, controllo e consapevolezza del corpo
L’allenamento calistenico è una disciplina che unisce forza, coordinazione e consapevolezza corporea attraverso esercizi a corpo libero. Sempre più praticato in palestre, parchi e centri fitness, rappresenta una forma di allenamento completa e versatile, capace di migliorare la postura, aumentare...