Ginnastica posturale: equilibrio, consapevolezza e benessere del corpo
La ginnastica posturale è una disciplina fondamentale per migliorare la qualità del movimento e prevenire disturbi muscolo-scheletrici.Attraverso esercizi mirati e controllati, aiuta il corpo a ritrovare equilibrio, allineamento e funzionalità, favorendo una postura corretta nella vita quotidiana. Sempre più persone...