Nordic Walking: Benefici, Tecnica e Consigli per Iniziare a Camminare in Salute
Il Nordic Walking, o camminata nordica, è un’attività fisica all’aria aperta sempre più diffusa grazie alla sua efficacia, semplicità e adattabilità a tutte le età. Nata nei paesi scandinavi come metodo di allenamento estivo per gli sciatori di fondo, oggi...