Allenamento con TRX: forza, controllo e funzionalità in sospensione
L’allenamento con TRX è una metodologia di training funzionale che utilizza un sistema di cinghie in sospensione per sfruttare il peso del proprio corpo come resistenza.Grazie alla continua instabilità, il TRX stimola in modo intenso muscoli profondi, coordinazione ed equilibrio,...