Step e Bosu: Allenamento Cardiovascolare e di Equilibrio in Palestra
Lo step e il bosu sono attrezzi fondamentali per chi desidera un allenamento completo che unisca lavoro cardiovascolare, tonificazione e miglioramento dell’equilibrio. Utilizzati sia in corsi di gruppo che in sessioni individuali, questi strumenti offrono un’ampia gamma di esercizi adatti...
