News Archivi - Pagina 7 di 77 - Accademia Telematica Fitness

Ginnastica in terza età: benessere, equilibrio e forza in sicurezza

La ginnastica in terza età rappresenta un approccio innovativo e completo per mantenere il corpo attivo, migliorare l’equilibrio e favorire il benessere generale.Sempre più persone scelgono discipline ispirate alle arti marziali per allenarsi in modo dolce ma efficace, anche in...

Aprile 7, 2026

Operatore sportivo per la disabilità: ruolo, competenze e valore nello sport inclusivo

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Operatore sportivo per la disabilità: ruolo, competenze e valore nello sport inclusivo

L’operatore sportivo per la disabilità è una figura fondamentale nel panorama dello sport moderno, sempre più orientato all’inclusione e all’accessibilità.Il suo compito è progettare e gestire attività motorie e sportive adattate alle esigenze di persone con disabilità, favorendo benessere, autonomia...

Aprile 3, 2026

Fitness musicale: cos’è, storia, benefici e perché è sempre più diffuso

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Fitness musicale: cos’è, storia, benefici e perché è sempre più diffuso

Il fitness musicale è una delle tendenze più coinvolgenti nel mondo dell’allenamento moderno.Si tratta di una forma di attività fisica che combina esercizi fitness con il ritmo della musica, creando un’esperienza dinamica, motivante e altamente efficace. Grazie alla sua capacità...

Aprile 2, 2026

Allenamento calistenico: cos’è, benefici ed esercizi per un corpo forte e funzionale

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Allenamento calistenico: cos’è, benefici ed esercizi per un corpo forte e funzionale

L’allenamento calistenico è una disciplina sempre più diffusa nel mondo del fitness, basata sull’utilizzo del peso corporeo per sviluppare forza, resistenza, equilibrio e coordinazione.Questo tipo di allenamento rappresenta una soluzione efficace per chi desidera migliorare la propria forma fisica senza...

Aprile 1, 2026

Pavimento pelvico e ginnastica posturale in gravidanza: benessere, prevenzione e preparazione al parto

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Pavimento pelvico e ginnastica posturale in gravidanza: benessere, prevenzione e preparazione al parto

Il pavimento pelvico in gravidanza è un elemento fondamentale per il benessere della donna durante e dopo la gestazione.Prendersene cura attraverso la ginnastica posturale in gravidanza permette di prevenire disturbi, migliorare la postura e preparare il corpo al parto in...

Marzo 31, 2026

Preparatore atletico e sportivo: ruolo, competenze e importanza nella performance

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Preparatore atletico e sportivo: ruolo, competenze e importanza nella performance

Il preparatore atletico e sportivo è una figura fondamentale nel mondo dello sport e del fitness, incaricata di sviluppare e migliorare le capacità fisiche degli atleti.Attraverso programmi di allenamento strutturati, questo professionista contribuisce a ottimizzare la performance, prevenire infortuni e...

Marzo 30, 2026

Operatore ludico sportivo nel settore calcio: ruolo, competenze e importanza nella formazione dei giovani

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Operatore ludico sportivo nel settore calcio: ruolo, competenze e importanza nella formazione dei giovani

L’operatore ludico sportivo nel settore calcio è una figura fondamentale per l’avviamento allo sport, soprattutto nei bambini e nei giovani atleti.Attraverso attività basate sul gioco, questo professionista introduce i partecipanti al mondo del calcio in modo educativo, divertente e sicuro....

Marzo 26, 2026

Personal Trainer: la figura che spopola in palestra tra competenze e risultati

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Personal Trainer: la figura che spopola in palestra tra competenze e risultati

Negli ultimi anni, il personal trainer è diventato una delle figure più richieste nel mondo del fitness.Sempre più persone scelgono di affidarsi a un professionista per migliorare la propria forma fisica, raggiungere obiettivi specifici e allenarsi in modo efficace e...

Marzo 25, 2026